Cara mencegah penuaan dini utamanya dilakukan dengan melakukan pola hidup sehat. Diantaranya :
Berolahraga secukupnya sedikitnya 3 kali dalam seminggu.
Mencegah terpaan matahari secara langsung
Mengkonsumsi air mineral
Hindari merokok dan minum alkohol
Tidur yang cukup
Mengkonsumsi buah buahan
